Setiap orang pasti pernah mengalami masa sulit setelah putus cinta dengan mantan tercinta. Perasaan sedih, kehilangan, dan kekecewaan akan menjadi begitu mendalam, maka sulit untuk melepaskan hubungan yang sudah berakhir. Namun, untuk dapat melanjutkan hidup dengan bahagia, Anda perlu belajar cara move on dari mantan. Berikut ini beberapa cara efektif untuk melepaskan diri dari masa lalu dan memulai kehidupan baru setelah putus cinta.
Bagaimana Cara Mudah Move On dari Mantan?
Berhenti mengasihani diri sendiri
Rasa kecewa, marah, dan sakit hati karena putus cinta memang sering kali membuat kita merasa mempunyai alasan untuk menangis dan mengasihani diri sendiri. Padahal, sejak awal Anda sudah tahu bahwa saat memberanikan diri jatuh cinta maka Anda juga harus siap dengan resiko patah hati.
Anda mempunyai hak buat mencintai dia, namun dia juga mempunyai hak yang sama buat mencintai orang lain. Anda harus berhenti mengasihani diri sendiri dan berbesar hati membiarkan dia bersama orang yang dia cintai.
Kembali belajar untuk mencintai diri sendiri
Ketika kehilangan sesuatu, sebaiknya Anda coba ingat bagaimana hidupmu dulu saat masih sendiri. Mungkin Anda tidak sebahagia saat bersama dia, namun jangan lupa fakta bahwa saat itu Anda baik-baik saja. Anda bisa tetap tertawa dan bahagia. Mungkin kehilangan dia menyisakan tempat kosong di hatimu, namun bukan berarti duniamu sudah berhenti.
Kembali belajar mencintai diri sendiri merupakan cara yang tepat untuk cepat move on dari mantan. Percayalah jika Anda baik-baik saja tanpa dia juga akan baik-baik saja sekarang.
Singkirkan semua hal yang mengingatkan Anda tentang mantan
Tidak ada gunanya Anda menyimpan barang-barang yang bisa mengingatkan Anda mengenai dia. Sebaiknya Anda mulai menyingkirkan semua barang yang dulu pernah dia kasih. Turunkan semua foto Anda yang masih nempel di dinding kamar.
Hapus semua chat, email atau pesan darinya di media sosial. Percaya, terus hidup bersama kenangan tentangnya tidak akan membuat Anda merasa lebih baik.
Habiskan lebih banyak waktu bersama teman-teman
Tidak ada hal yang bisa membuat Anda merasa lebih baik selain membagi kesedihanmu dengan teman-teman terdekat. Mereka adalah orang-orang yang selalu ada untukmu saat membutuhkan tempat berbagi. Coba telepon mereka dan ajak mereka untuk keluar dan bersenang-senang. Bergembiralah agar Anda bisa melupakan kesedihan karena patah hati.
Berhenti stalking mantan di sosial media
Tidak sedikit orang yang setelah patah hati masih men-stalking akun sosial media mantannya. Hal ini tentu akan menambah rasa sakit hati dan menjadi tidak produktif untuk menjalankan kegiatan. Coba berhenti mencari tahu kabar mengenai mantan dengan tidak men-stalking akun sosial medianya. Biarkan semua berjalan dengan seharusnya dan mulailah untuk menjalani kehidupan yang lebih baik
Lampiaskan ke olahraga
Banyak cara orang untuk menenangkan setelah putus cinta. Olahraga mempunyai manfaat lain selain menjaga kebugaran tubuh, tetapi memperbaiki suasana hati. Anda juga bisa merasa lebih percaya diri dan lebih baik mengenai kehidupan.
Melakukan olahraga rutin akan melepaskan hormon endorfin serta meningkatkan level energi Anda. Jika tidak siap untuk melakukan ini pada tahap awal, itu dapat dimengerti. Tetapi, ketika Anda merasa sedikit lebih baik, dukung diri Anda juga.
Move on dari mantan tidaklah mudah. Tidak ada waktu yang ditentukan secepat apa harus dicapai. Hal terpenting yaitu ingat bahwa rasa sakit itu akan datang secara bergelombang namun pada akhirnya akan membaik. Semua hanya tentang waktu.